輔酶Q10最主要的作用在于強化心臟機能以及備孕助孕，但凡事都有兩面性，大量服用輔酶Q10也會產生副作用，如下詳細了解輔酶q10的作用和功效：

1、改善和預防心臟疾病

輔酶Q10對于心臟的作用眾所周知，它能夠為心臟提供充足的原動力起到很好的保護作用。在大多數臨床中就證明輔酶Q10能提高心肌功能，改善心血管疾病。

2、增強人體活力，保護大腦神經細胞
除了心臟之外，大腦也是人體中比較活躍且需要高能量的器官，而正確服用輔酶q10能夠為心肌細胞和腦細胞提供充足的氧氣和能量，因為不少人吃后會感覺到精力充沛很多。

隨著年齡增加輔酶Q10會不斷流失

輔酶q10本身就是能夠激活細胞呼吸，促進細胞產生能量的一種營養(yǎng)素，人體中95%的能量產生都與輔酶Q10相關，因此正確補充輔酶Q10的話會驚喜的發(fā)現(xiàn)精力、體力和耐力都增強了，不再經常感覺疲勞。

3、抗氧化防衰老，減少老化跡象

具備有強大的抗氧化功效也是輔酶Q10的作用之一，因此會有延緩皮膚的老化、皺紋的增加、保護細胞健康的作用。在很多高級美容護膚品大家也會發(fā)現(xiàn)輔酶Q10的蹤跡，同時對于皮膚干燥癥患者長期服用它的話也具有很明顯的效果。

4、調養(yǎng)卵巢功能

大家在網上可能會看到有人問“輔酶q10吃多久卵巢見效”，可能會比較好奇，輔酶q10對于卵巢有什么用，其實長期服用輔酶Q10能夠對卵巢環(huán)境起到保護作用，同時還具有提高卵巢功能與卵子質量的作用。

5、中和藥物產生的副作用

在正常劑量范圍內服用輔酶Q10不僅沒有副作用，還能中和某些藥物產生的副作用，比如說他汀類藥物。它能夠緩解藥物引起的肌痛和疲勞，并起到保護肝臟的作用。