當(dāng)這對(duì)年輕夫婦開(kāi)始為懷孕做準(zhǔn)備時(shí)，他們發(fā)現(xiàn)不僅有各種各樣的學(xué)習(xí)，他們?cè)较氆@得“好消息”，他們就越令人失望。 “如何更有可能懷孕”已經(jīng)成為他們想要知道的事情。事實(shí)上，在構(gòu)思中有很多關(guān)心和尷尬。如果你想生個(gè)孩子，你必須仔細(xì)研究它。什么時(shí)候容易懷孕哪一天容易在一年365天懷孕？一天24小時(shí)容易懷孕幾點(diǎn)？什么時(shí)候最適合女性懷孕？這些都是與“良好懷孕”有關(guān)的重要因素，不容忽視。 1.在排卵期間更容易受孕 女性每月只能成熟一個(gè)卵子，而卵子只能存活2到3天，每年約有12個(gè)成熟卵子出院，也就是說(shuō)，有大約12個(gè)受孕的機(jī)會(huì)。因此，準(zhǔn)確掌握排卵日期和安排性生活是受孕的最佳時(shí)機(jī)。通常，最佳受孕時(shí)間是在卵子從卵巢排出后15至18小時(shí)內(nèi)。 2.一天受孕的最佳時(shí)間 不要以為同一個(gè)房間是睡前懷孕的最佳時(shí)間。事實(shí)上，考慮懷孕的最佳時(shí)間是5-7。這是因?yàn)檠芯堪l(fā)現(xiàn)，精子的數(shù)量和質(zhì)量，當(dāng)天的變化都非常大，并且在下午的晚些時(shí)候達(dá)到高峰，75％的男性在下午提取了精液量，而且速度很快運(yùn)動(dòng)比例也比較大。 3.一年中受孕的最佳時(shí)間 晚春或初秋是一年中最好的懷孕季節(jié)，也就是說(shuō)，懷孕在3月至4月或9月至10月是理想的。 什么姿勢(shì)容易受孕你可能會(huì)問(wèn)，同一個(gè)房間的姿勢(shì)也會(huì)影響懷孕嗎？答案是肯定的。 這是因?yàn)榫与x子越接近子宮頸，精子和卵子的組合就越好，這是確保懷孕的重要手段之一。懷孕的原則是精子和卵子的結(jié)合，因此有必要為精子順利游泳到輸卵管創(chuàng)造最有利的條件。 騎馬位置 - 騎行位置的整合程度相對(duì)較大，妻子坐在丈夫的腰上，用肘部支撐身體。因?yàn)樵谕粋€(gè)房間，妻子相對(duì)較高，妻子可以控制進(jìn)入的深度，因此更容易達(dá)到高潮，高潮有助于精子進(jìn)一步移動(dòng)到子宮頸。 后部位置 - 后部位置確保丈夫的陰莖盡可能接近子宮，因?yàn)檫@是可以最大化的角度。當(dāng)丈夫從背部插入時(shí)，無(wú)論是躺著還是跪著，都可以將精子靠近子宮頸以幫助受精。 此外，你還可以采取傳統(tǒng)的女性下半身位置，但此時(shí)你需要在女人的腰部放一個(gè)枕頭。 什么是受孕方法那么，接下來(lái)，我們來(lái)談?wù)勔恍└拍罘椒āＪ堑?，受孕也是一種受孕方法，這些方法在促進(jìn)懷孕方面具有非常大的作用。 1，吃，喝，自然妊娠 男性缺鋅會(huì)導(dǎo)致睪丸激素分泌過(guò)低。減少精子的數(shù)量，所以男性應(yīng)多吃富含鋅的食物，如肉類(lèi)，卵肉，海鮮和所有谷物，鈣和維生素D也可以幫助提高男性的生育能力，所以請(qǐng)多喝牛奶！女性可以定期喝茶。研究表明，每天喝半杯茶的女性會(huì)將懷孕幾率提高七倍。 2，清潔健康，養(yǎng)育生命 拒絕酒精 - 酒精飲料或一些碳酸飲料，如米酒，利口酒，可樂(lè)等，很容易引起染色體畸變，導(dǎo)致胎兒畸形; 拒絕香煙（甚至是二手煙） - 煙草中20多種有害成分會(huì)導(dǎo)致染色體和基因發(fā)生變化，一些有害的誘變物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致精子數(shù)量減少甚至出現(xiàn)陽(yáng)痿： 拒絕過(guò)度運(yùn)動(dòng) - 女性的低脂肪會(huì)導(dǎo)致排卵停止或明顯的閉經(jīng)，這可能導(dǎo)致女性失去受孕能力。所以堅(jiān)持定期進(jìn)行體育鍛煉是件好事，但不能太多！ 3，保持新鮮，易穿著 由于過(guò)熱的睪丸，男性精子的數(shù)量會(huì)迅速減少。因此，建議男士穿透氣短褲，松散外褲，盡量避免洗澡水過(guò)熱，減少桑拿浴的數(shù)量。不要經(jīng)常騎自行車(chē)或做一些激烈的運(yùn)動(dòng)。 4，易于計(jì)算，快樂(lè)排卵 您可能聽(tīng)說(shuō)過(guò)許多可以幫助您懷孕的藥物，但在選擇之前一定要仔細(xì)咨詢(xún)醫(yī)生。事實(shí)上，生孩子最重要，最簡(jiǎn)單的方法就是準(zhǔn)確掌握排卵周期。繁殖就像一場(chǎng)數(shù)字游戲：在月經(jīng)前14天開(kāi)始排卵。如果您的生理周期為24至30天，您的排卵期約為10至16天。一個(gè)卵子只能存活12到24小時(shí)，所以排卵后的房子往往來(lái)不及達(dá)到受孕的目的。精子存活時(shí)間長(zhǎng)達(dá)72小時(shí)，排卵前每3天更容易懷孕。 5，使用機(jī)器，隨時(shí)掌握 排卵預(yù)測(cè)因子是提高受孕機(jī)會(huì)的好幫手。它將快速準(zhǔn)確地檢測(cè)出尿液中黃體激素（LH峰值）的增加，這通常發(fā)生在排卵前24至36小時(shí)。在發(fā)現(xiàn)LH峰值后3至6小時(shí)內(nèi)最有可能達(dá)到受孕的目的。 6，孕前護(hù)理，排除煩惱 在孕前檢查前預(yù)約，醫(yī)生會(huì)了解您的家族病史，確定沒(méi)有遺傳病，并確保胎兒健康成長(zhǎng);醫(yī)生會(huì)指導(dǎo)你最近的避孕方法，建議想要生育的女性必須至少提前三個(gè)月停止服用避孕藥，以便生理周期恢復(fù)正常，以便更好地計(jì)算時(shí)間。概念。 7，準(zhǔn)確計(jì)算，抓住機(jī)遇 建議在排卵期間，每1-2天最好有一次房間。男性睪丸激素分泌和精子活動(dòng)在清晨特別活躍，清晨是夫妻雙方最活躍的時(shí)間，因此更容易受孕。 8，正確的姿勢(shì)，以幫助你構(gòu)思 夫妻不僅要有性生活，還要注意正確的姿勢(shì)。研究表明，男性和女性可以使精子深入子宮。同樣，如果女性有性高潮，頻繁的宮縮也會(huì)使精子進(jìn)入子宮。切勿使用可能會(huì)殺死精子的人造潤(rùn)滑劑，甘油，甚至唾液。 9，世界上兩個(gè)人，放松和享受 當(dāng)你想要懷孕時(shí)，緊急的情緒往往占據(jù)你的整個(gè)大腦，失去了做愛(ài)的浪漫感覺(jué)。事實(shí)上，過(guò)于緊張的情緒會(huì)擾亂女性的正常排卵周期，消除你的性沖動(dòng)，甚至影響男性的睪丸激素分泌，導(dǎo)致精子數(shù)量減少。如果你想讓你的構(gòu)思過(guò)程充滿(mǎn)浪漫和難忘的生活，那就放松一下吧！ 10.一步一步尋求幫助 懷孕不是一次性的事情，有時(shí)它需要尋求外界的幫助。有人建議，如果你已經(jīng)做好各方面的準(zhǔn)備，并且沒(méi)有懷孕3到6個(gè)月，那么這對(duì)夫婦將進(jìn)行初步測(cè)試，根據(jù)你的病史，年齡和性格找到一些醫(yī)療幫助。