隨著生活水平的不斷提高，越來越多的女性朋友正在關(guān)注懷孕。許多孕婦都懷疑：懷孕期間需要加鉀嗎？ 鉀是人體必需的大量元素之一，約占人體質(zhì)量的0.35％，在主要元素中排名第七。雖然鉀的質(zhì)量不高，但它在人體中起著非常重要的作用。 鉀主要存在于細(xì)胞中并負(fù)責(zé)維持細(xì)胞內(nèi)滲透壓。鉀離子可以在細(xì)胞膜外交換鈉離子和氫離子來調(diào)節(jié)酸堿平衡。同時，細(xì)胞中的鉀離子和細(xì)胞外鈉離子的組合激活鈉 - 鉀ATP酶以產(chǎn)生能量。此外，鉀還參與糖和蛋白質(zhì)的代謝，以及維持心肌的正常功能。 除了維持人體的正常生理功能外，鉀還具有非常特殊的功能。法國和加拿大的科學(xué)家通過科學(xué)實驗發(fā)現(xiàn)，男孩和男孩在提高鉀和鈉水平時更有可能生男孩。 1977年，法國學(xué)者M(jìn)ichele Duke通過研究102名女性（有2個以上的孩子，性別相同）的飲食習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)有更多鉀和鈉的女性更容易生男孩。 1980年，蒙特利爾大學(xué)（加拿大）的Lorraine教授和Garnion（圣心婦產(chǎn)醫(yī)院）對100名僅有男孩或只有女孩的母親的飲食習(xí)慣進(jìn)行了研究，發(fā)現(xiàn)50名母親只有男孩。其中，40名母親的膳食攝入量較多，鈣和鎂較少。 1980年，法國科學(xué)家Stolk Weissic跟蹤了260對懷孕家庭，發(fā)現(xiàn)堅持“高鉀，低鈣和鎂”的孕婦有212名成年分娩的男嬰。高達(dá)82％。 在法國，加拿大，英國和比利時的幾家醫(yī)院進(jìn)行的后續(xù)研究顯示，鉀和鈉的攝入量超過87％-91％。 因為科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)了鈣，鎂，鉀和鈉，這四種大量元素會影響卵細(xì)胞膜的打開和關(guān)閉。當(dāng)鈣與鎂的比例增加時，卵細(xì)胞更容易與X精子結(jié)合以繁殖雌性胚胎;當(dāng)鉀離子與鈉離子的比例增加時，卵細(xì)胞更可能與Y精子結(jié)合，從而繁殖雄性胚胎。如果你在日常飲食中攝取更多相關(guān)元素，你就可以達(dá)到懷孕的目的。這是歐洲飲食調(diào)理的原則。 如果你想要一個男孩，孕婦應(yīng)該在日常飲食中增加鉀和鈉的攝入量，并減少鈣和鎂的攝入量。有很多富含鉀的食物。其中，真菌，豆類，蔬菜，水果，肉類和鉀是最好的來源。鈉廣泛存在于食品中，但天然食品中鈉的含量不高，包括鹽和調(diào)味料。產(chǎn)品中含有更多的鈉，腌制和熏制食品，泡菜和泡菜。補充鈉可以增加每日烹飪過程中添加的鹽量。 對于無法控制日常飲食或無法科學(xué)配合鈣，鎂，鉀，鈉攝入量的孕婦，他們也可以選擇服用碧溪元素片。關(guān)于飲食調(diào)理。食品級原料可以更輕松有效地完成鉀和鈉，幫助孕婦達(dá)到孕前性別選擇。 所以，看到這里，你知道你懷孕的母親知道什么嗎？懷孕期間補鉀有很多功效，特別是對于想要生男孩的孕婦來說，補鉀可以起到神奇的作用，幫助你完成良好的懷孕。