懷孕不適合減肥這個階段是調(diào)節(jié)身體的時候。需要吃的東西營養(yǎng)豐富，有素食，合理飲食，身體健康，良好的身體是懷孕的前提，良好的身體適合胎兒生長。 如果你在懷孕期間減肥，很容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良，甚至貧血。身體不好，懷孕后如何供給胎兒的生長？ 　2、不要總是吃素 我不喜歡吃肉，但懷孕期間身體很好。我每周仍然吃一些魚，吃一些卵肉，烹飪時通常吃瘦肉。 研究表明，素食主義者可能會影響排卵，所以吃好肉就可以進行良好的懷孕。 　3、不要犯懶 懷孕期間運動應(yīng)適當(dāng)，運動不等于減肥，運動是使身體更好，更強。身體好，懷孕后不那么細膩，它可以更好地保護胎兒并通過懷孕。 4、穿衣服不要穿的太緊 懷孕不適合穿緊身衣，應(yīng)根據(jù)寬松舒適度，并應(yīng)注意保暖。 研究表明，緊身衣會在子宮和輸卵管周圍造成極大的壓力。當(dāng)移除緊身衣時，子宮將保持一段時間的壓力，這可能會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥。 　　5、經(jīng)期不要愛愛 1月經(jīng)期間的愛情可能會導(dǎo)致感染。 2經(jīng)期生殖道粘膜處于受損狀態(tài)，若愛情容易使精子和免疫細胞接觸，產(chǎn)生抗體，使精子凝集失活。