你知道嗎?不孕不育夫婦中，女方的原因占50%，男方原因占30%，男女雙方原因占10%，未查出病因者約為10%。可見女方原因的占了一半比例，這和現(xiàn)在女性常常要承受家庭和職場兩方面壓力，生育年齡又普遍偏晚等現(xiàn)實(shí)情況有撇不開的關(guān)系。那么哪些職業(yè)的女性更容易出問題呢?
      一、長期和電腦打交道的職業(yè)
      很多女性白領(lǐng)需要長時(shí)間坐著，對著電腦工作，這樣容易患頸椎病、眼部疾病、心血管疾病、月經(jīng)失調(diào)等一系列疾病。而且久坐不動(dòng)還會(huì)使包括盆腔在內(nèi)的下腹腔血液循環(huán)不暢，造成卵巢供血不足甚至缺氧，不能正常排卵。
      二、需要日夜倒班的行業(yè)
      經(jīng)調(diào)查，醫(yī)療行業(yè)的女性月經(jīng)異常的機(jī)率高達(dá)40.5%，這是因?yàn)樗麄冊诠ぷ髦薪?jīng)常需要日、夜倒班，而熬夜對女性卵巢的傷害是很嚴(yán)重的。此外，他們在醫(yī)院的工作環(huán)境中，接觸到一些消毒劑、麻醉劑、抗腫瘤藥物之類的化學(xué)藥物也在所難免，而這些因素對卵巢都是有不良影響的。
      三、需要長期站立的職業(yè)(如交警、老師)
      長久的站立容易導(dǎo)致盆腔靜脈回流受阻，引起慢性下腹痛、墜脹感以及腰痛，長此以往會(huì)影響到生殖系統(tǒng)。此外，汽車尾氣、粉筆碎屑都會(huì)對女性健康造成傷害。
      四、長期壓力大、疲累的職業(yè)
      壓力大一定要引起足夠的注意!因?yàn)樗鼤?huì)引起一系列的連鎖反應(yīng)，如失眠、免疫力差、內(nèi)分泌失調(diào)等，最終影響到女性的生殖健康。而且這些有業(yè)績壓力的職業(yè)，也往往難免熬夜應(yīng)酬，這對女性的生殖健康也有一定影響。如果正好從事這些職業(yè)，那么，為了備孕而換職業(yè)，有時(shí)候也是不現(xiàn)實(shí)的。
      小編總結(jié)以下7件事，做好了更容易懷孕：
      1.女孩紙最好在29歲之前生育孩子，受孕幾率更高;而且澳大利亞、美國的研究表明，采用母乳喂養(yǎng)至少6個(gè)月，可以降低患乳腺癌、卵巢癌的幾率，并且對保養(yǎng)卵巢也有好處哦~
      2.保持規(guī)律的同房生活，不僅幫助女性調(diào)整內(nèi)分泌，容光煥發(fā)顯年輕，還可以提高懷孕“中標(biāo)率”。規(guī)律的性生活讓人愉悅，比起根據(jù)“排卵期”來“完成任務(wù)”更加輕松，也更利于懷孕。
      3.要保持均衡的飲食。水果、蔬菜、主食、肉類缺一不可。
      4.每天保持至少30分鐘的運(yùn)動(dòng)。工作再忙，也可以抽空爬樓梯或步行上下班。
      5.每年做一次體檢，如果發(fā)現(xiàn)月經(jīng)減少或者停經(jīng)，請及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，并且不要盲目信賴中醫(yī)，以免耽誤治療。
      6.備孕期間一定要戒煙戒酒，而且要注意保持充足的睡眠，因?yàn)殚L期睡眠不足會(huì)影響內(nèi)分泌，進(jìn)而影響卵巢功能，導(dǎo)致卵巢早衰。
      7.保持愉悅的心情。抑郁的心情更容易影響女性內(nèi)分泌、損害乳房和卵巢健康。所以生活中一定要為自己做好長久的計(jì)劃與安排，適當(dāng)排解情緒。
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