1、首先調整月經周期

月經不調的女性，赴美試管前先可服用藥物來幫助調節(jié)內分泌水平，從而調整月經周期。試管專家一般建議女性朋友服用適量的避孕藥，因為避孕藥是由雌激素和孕激素配制而成，對調節(jié)女性內分泌有一定作用，所以服用一定量的避孕可以讓女性原本不規(guī)律的月經周期恢復正常，變得規(guī)律。

例如：對月經不調的女性，一般會指導客戶在赴美前口服10天左右的避孕藥(如媽富隆或優(yōu)思明)來幫助調整月經周期，等到月經恢復正常后再赴美做試管，這樣更有利于開展周期。
提示：由于每位女性的體身體狀況和體質不同，有的女性對避孕藥比較敏感，服用后可能會出現惡心、輕微頭暈等現象，這都是屬于正常的反應，所以您們不要慌張，建議可以選擇在睡前服用，這樣能夠幫助有效緩解這些癥狀，并且還要定時定量，根據醫(yī)生的指導合理服用，從而幫助調整月經周期，使之恢復正常。

2、調理自身狀態(tài)

美國試管專家介紹：良好的身體狀況是試管助孕成功的基礎，同時也是孕育寶寶的重要保障，所以專家建議女性在試管前要先調理好身體，例如可以先從生活習慣上進行調整，使內分泌水平恢復平衡狀，從而調節(jié)月經周期。

例如在飲食方面，忌吃辛辣、油炸以及冰涼等刺激性強的食物，要做到合理膳食，保證營養(yǎng)均衡，多吃水果蔬菜，補充維生素;避免熬夜，保證睡眠充足;堅持運動，增強體質;減少壓力，保持愉快舒暢的心情。不良的情緒也會加劇內分泌紊亂的情況，從而導致月經失調加重，使女性的身體狀況變得更差，所以專家建議女性要保持愉悅舒暢的心情，這不僅有利于調節(jié)身體情況，同時對試管助孕也十分有幫助。