如果由于各種原因，氣血兩虛，頭暈，麻木，心悸，失眠，面色蒼白，嘴唇蒼白，皮膚干燥，頭發(fā)干燥等問題可能會發(fā)生。飲食對血液不足患者的康復(fù)有至關(guān)重要的作用，吃什么是血虛？下面，為大家推薦五種血液食品。 　龍眼肉補血虛 它具有補氣養(yǎng)血，益心寧，舒緩神經(jīng)，鎮(zhèn)靜胎兒的功效。它可用于治療由心脾虛，血液和血液不足，健忘，心悸，頭暈，血虛和黃疸，自汗和盜汗引起的失眠。 豬肝補血虛 它具有滋補肝臟，改善視力和滋養(yǎng)血液的功能。適合那些血液較弱，面色蒼白，心悸的人。 櫻桃補血虛 《備急千金要方》說：“櫻桃味甜，平，回火，有益于食物，美食，色澤好......”在水果中，櫻桃含鐵量最高，鐵是合成人體血紅卵白和肌紅卵白的原料。 。它在人體免疫，蛋白質(zhì)合成和能量代謝中起重要作用。定期櫻桃可以補充身體對鐵的需求，促進(jìn)血紅卵白的再生。它不僅可以預(yù)防缺鐵性貧血，還可以改善皮膚的新陳代謝，起到補血美容的作用。