一般來(lái)說(shuō)，男性精子是一個(gè)非常重要的方面。通過(guò)常規(guī)精液檢查和精子功能檢查，可以了解男性精子排出量，精子數(shù)量，精子密度，精子活力，精子形態(tài)，霉菌和毛滴蟲(chóng)病的存在等。我應(yīng)該注意什么？ 孕前注意要點(diǎn) 1。多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體健康，讓精子進(jìn)入體內(nèi)。 2，少去桑拿，蒸汽浴。高溫蒸汽浴直接傷害精子并抑制精子的產(chǎn)生。 3，戒煙。數(shù)據(jù)顯示，44％的人認(rèn)為吸煙是精子數(shù)量下降的最重要因素，因此戒煙勢(shì)在必行。 4，適度飲酒。大量飲酒會(huì)導(dǎo)致精子質(zhì)量下降，男性應(yīng)嚴(yán)格遵循每天14-28標(biāo)準(zhǔn)杯（8-9克酒精）。 5，放松心情。過(guò)度的精神壓力也會(huì)對(duì)精子的生長(zhǎng)產(chǎn)生負(fù)面影響。因此，男人應(yīng)該做一些讓他們放松的事情，比如散步，洗澡等，然后享受性愛(ài)。 6，對(duì)麻醉劑說(shuō)不。麻醉品，毒品等對(duì)精子也有極大的危害，并且會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)一段時(shí)間用。 7，把手機(jī)放在上面的口袋里。將手機(jī)放入褲兜，將筆記本電腦放在膝蓋上，穿緊身衣會(huì)增加陰囊溫度并損壞精子，所以你應(yīng)該把手機(jī)放在口袋里。