在試管嬰兒助孕過(guò)程中，當(dāng)女性完成了最后的胚胎移植一步，并順利驗(yàn)孕成功后，接下去的重點(diǎn)工作當(dāng)然就是保胎了！和自然妊娠相同，借助試管嬰兒技術(shù)順利懷孕之后，準(zhǔn)媽媽將面臨懷孕期間非常重要的頭三個(gè)月時(shí)間。此刻，寶寶的發(fā)育才剛剛開(kāi)始，比較容易受到外部因素的干擾而導(dǎo)致流產(chǎn)或者胎兒畸形。所以在這個(gè)階段的準(zhǔn)媽媽們，一定要在生活中注意一些重要事項(xiàng)與禁忌，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，呵護(hù)好自己的胚胎寶寶！

保胎“四部曲”

01、科學(xué)合理補(bǔ)充黃體酮

試管嬰兒初期，醫(yī)生會(huì)使用促排藥物來(lái)刺激排卵，這類藥物會(huì)直接影響試管女性體內(nèi)的孕酮水平，使卵巢分泌黃體酮的功能下降。而黃體功能不足將影響到胚胎著床及其發(fā)育。因此在胚胎移植后，科學(xué)合理補(bǔ)充黃體酮很重要。充足的黃體酮不僅可以增厚子宮內(nèi)膜，使胚胎擁有較好的生長(zhǎng)環(huán)境，還能刺激子宮內(nèi)的血管與腺體，為妊娠做準(zhǔn)備。胚胎移植術(shù)后，醫(yī)生會(huì)給您安排恰當(dāng)?shù)谋Ｌブ委熕幬?，一定要記清楚，如果不懂及時(shí)詢問(wèn)護(hù)士，每天按時(shí)按量堅(jiān)持用藥，不要貿(mào)然停藥，否則可能影響胚胎著床發(fā)育。

02、保持均衡飲食和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

在計(jì)劃試管移植的前三個(gè)月每日攝入一定量的葉酸，對(duì)胚胎移植后的存活率大有益處。孕期無(wú)需大補(bǔ)，日常飲食營(yíng)養(yǎng)均衡即可，可以適當(dāng)多吃一點(diǎn)新鮮蔬菜及時(shí)令水果，以及牛奶、雞蛋、瘦肉魚蝦、肝臟、豆類及豆制品等富含蛋白質(zhì)的食物。

03、保持良好的生活方式

孕期不需要天天躺在家里，在確保充足睡眠的同時(shí)，可以從事一些簡(jiǎn)單輕松的工作、家務(wù)和運(yùn)動(dòng)，只要避免勞累即可。孕期衣著以寬松型更好，布料以純棉為佳，舒適的面料既能吸汗透氣，也能對(duì)孕婦長(zhǎng)痱子起到一定的預(yù)防作用。

04、放松心情，進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)

懷孕期間的準(zhǔn)媽媽事事小心并沒(méi)錯(cuò)，但是不要過(guò)度緊張自己給自己壓力，學(xué)會(huì)情緒釋放，保持良好、平和的心態(tài)。過(guò)度的焦慮不會(huì)有任何益處，還會(huì)造成身體內(nèi)分泌異常，不利于寶寶的發(fā)育。如果身體條件還不錯(cuò)，還可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，沒(méi)必要幾個(gè)月都臥床不起。