想要順利生一個(gè)健康寶寶，除了保持良好的心態(tài)，在助孕過程中每一件小事都不能忽視。尤其現(xiàn)在大部分地區(qū)已經(jīng)進(jìn)入冬季，天氣嚴(yán)寒，對宮寒女性可能會(huì)造成重要的影響，所以對這類女性聊了日常注意之外，另外還要關(guān)注自己的子宮暖不暖哦~那么，今天我們就與大家聊一聊，美國試管嬰兒之宮寒引起的不孕不育。
      一、到底什么是宮寒?
      宮寒顧名思義是指胞宮寒冷。胞宮是中醫(yī)角度的說法，不單指西醫(yī)解剖學(xué)上的子宮，也包括卵巢、輸卵管、生殖道等整個(gè)子宮及附件生殖系統(tǒng)。
      宮寒可以理解，身體陽氣不足，主要是腎陽不足，子宮附件生殖系統(tǒng)失于溫煦、功能低下，可以導(dǎo)致月經(jīng)推遲、量少、痛經(jīng)、不孕、盆腔炎等。所以宮寒實(shí)會(huì)引起不孕，但實(shí)際上并不是所有不孕都是宮寒導(dǎo)致。還可能有其他的原因，比如素體氣滯血瘀。濕熱等問題都可以引起受孕困難，而具體原因需要經(jīng)過專業(yè)醫(yī)生鑒別后予以區(qū)分明確。
      二、宮寒會(huì)引起什么樣的問題呢?
      胞宮是女性周期性代謝的重要系統(tǒng)，胞宮寒冷影響排卵等身體周期性代謝，會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)推后、閉經(jīng)、未排卵或者卵子質(zhì)量不佳而出現(xiàn)不孕。
      胞宮也是胚胎生長、發(fā)育的地方，宮寒環(huán)境不適合胎兒生長，也會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。
      三、宮寒有什么表現(xiàn)?
      除了大家說的痛經(jīng)外，宮寒的朋友身上還可以有一系列的寒性癥狀。比如部分人群面色白(一般形體較胖、舌質(zhì)顏色淡黯、舌苔白)、白帶(清稀無味)、怕冷、手足發(fā)涼、小腹冷痛、得熱痛減、腰膝酸冷、性欲淡漠、大便稀溏癥狀。
      四、宮寒是什么原因引起的?
      有兩種類型的宮寒，一種是先天性宮寒，一種是后天性宮寒。
      先天性宮寒：是由于先天稟賦不足、腎陽虛、體內(nèi)陽氣不足、內(nèi)寒引發(fā)宮寒。
      后天性宮寒：是由于外界寒邪侵入人體，包括習(xí)慣性貪涼飲冷，夏天經(jīng)常在空調(diào)溫度很低的環(huán)境里，或者常喝冰飲、愛好刨冰、冰淇淋等，腹部、腰部受涼也是引發(fā)宮寒或者加重宮寒的一個(gè)很重要的因素。夏天在空調(diào)環(huán)境中或冬天外界氣溫低的時(shí)候臍部、背部、膝蓋裸露，多會(huì)引起愛寒。
      五、如何調(diào)理宮寒?
      首先一定要多運(yùn)動(dòng)，讓全身氣血活動(dòng)起來。
      第二飲食上可以多吃紅棗、當(dāng)歸、烏雞、黑米、黑豆、桂圓、阿膠、糯米酒、羊肉、牛肉、紅糖、生姜等這些溫補(bǔ)氣血的食物，可以少吃螃蟹、苦瓜等寒性食物，盡量不吃刨冰、冰淇淋冰冷食品。
      第三可以泡腳，腳上分布著很多穴位，包括生殖系統(tǒng)相關(guān)的穴位，宮寒的女性朋友可以堅(jiān)持每晚用熱水泡腳，還可以在水里加把艾葉，不但能溫暖驅(qū)寒，還能活血通經(jīng)。
      第四可以艾灸，艾灸小腹部關(guān)元穴，溫?zé)嵝源碳た梢云鸬届畛麑m寒氣。促進(jìn)胞宮機(jī)能的作用。
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